现磨黑胡椒,红薯淀粉2大匙

发布时间:2020-03-26  栏目:养生滋补  评论:0 Comments

材质:土豆、盐(作者用的海盐)、大豆油做法:1、将马铃薯去皮洗净切成手指粗的条,冲净表面硫胺素控干水分。2、倒入火麻油和盐把马铃薯条拌匀。3、烤箱预热200度,将土豆条放入烤盘,中层上下火烤45-50分钟,时间要基于土豆的粗细调解,注意观望,马铃薯表面暗青就可以。4、烤好的马铃薯条能够直接吃,也得以蘸向往的酱料吃,西红柿酱、浅湖蓝酱之类。

主料

辅料

细羊角葱:切碎后大概1TBSP,大概依附口味调节

二、健康炸薯条

  • 其余口味
  • 烤工艺
  • 半钟头耗费时间
  • 简短难度

“出色的非凡大马铃薯,先煮后烤,只用一丝丝盐和油调味,口感尽管不一定比得上市售的油炸薯条,但相仿鲜香味美,何况健康平安。想吃薯条,不用上街喽——”

做法:

4、将地蛋条炸至微浅浅灰,捞出沥油。

  • 土豆1000克
  • 橄榄油适量
  • 图片 11大洋甘储刮去表面包车型大巴一层薄皮;
  • 图片 22先切成大概5mm的厚片,再切成5mm的粗条;
  • 图片 33清澈的凉水洗涤去粗纤维;
  • 图片 44锅中参预清澈的凉水和1小勺盐,文火煮沸;
  • 图片 55守候煮水时在烤盘中铺上锡纸,锡纸上抹匀一层玉米油,大概1小勺,备用;
  • 图片 66锅中国水力电力对国有公司业沸腾后,参预土豆条汆烫2分钟;
  • 图片 77捞出风干水分;
  • 图片 88出席1小勺植物油和有限盐调味,还足以依赖自个儿的意气参加其余香料;
  • 图片 99将土豆条铺在烤盘上;
  • 图片 1010烤箱采用上下火加热风效率,230度预热5、6分钟,放入烤盘,烤大致15分钟,至马铃薯条表面桃红起焦,就能够。

2.切土豆时会某个“边角料”,把这几个个“边角料”放进锅里,用热水煮软;

2.将切好的红苕放入清水中浸润,制止氧化变黑,同一时候洗去表面包车型客车糖份,制止油炸时表面发生深卡其灰的斑点。

  • 特殊大洋萌白薯1个

1.马铃薯切除皮,洗净,擦干水分,切成细长条;同期烤箱预热220摄氏度;

2、拌上鸡本白、一丢丢盐、吉士粉,最后再倒上葵花子油拌匀。加了鸡蓝绿的马铃薯条是否颜色须臾间变得很使人迷恋?吉士粉不是必须的,有就加,未有纵然了;

图片 11

食物材料明细

2.把洋山芋洗净,去皮

一、葛薯薯条

小法门1、烤箱大小、型号、功率不一样,烘烤时间也会存在差距,所以具体的烘烤时间要基于自身的烤箱做相应增减。
2、地蛋条不要放得太挤,太挤不宜烘烤时水分蒸发。
3、更加的多美味的食品请关怀ID:山珍海错物语

  • 适量
  • 橄榄油2小勺

上,用舀汤的小勺按压土豆碎让其通过筛网形成泥参加马铃薯条里;磨入盐和黑坡洼热;

资料:地瓜半个,金薯硫胺素2大匙,中筋面粉1大匙,吉士粉1大匙,清澈的凉水适当的数量

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