白菜焖豆泡金莎娱乐安卓版下载,下面向大家推荐几种大白菜最健康且又营养的吃法

发布时间:2020-01-20  栏目:食客生活  评论:0 Comments

酸辣韭菜面片汤蕾宝呢
1张图片“韭菜,又叫起阳草,它鲜美的味道和独特的气味,让人喜欢也让人讨厌。韭菜馅饺子、韭菜盒子都是韭菜与面粉最经典的吃法。而今天小编介绍一个新吃法,将韭菜和面粉揉成团,再擀成鲜美爽滑又筋道的面片,放入西红柿酸甜的汤底中煮熟,想想真是美味极了,是不是流口水了?那就快来看看做法吧!”
食材明细主料韭菜1把面粉适量鸡蛋1个辅料番茄1个大白菜5片酸辣口味煮工艺半小时耗时简单难度酸辣韭菜面片汤的做法步骤1将准备好的韭菜择掉尾部黄叶,清洗干净,然后切掉根部,然后切碎;2将切好的韭菜末倒入盆中
,加一勺盐搅拌均匀后静置杀出水份,再磕入鸡蛋,多次少量倒入面粉;3用筷子搅拌成絮状;4再进行手揉,如果干硬则少量多次加入清水,如果太粘手则少量多次加入面粉,直至揉成光滑面团,盖上保鲜膜醒发15分钟左右;5将西红柿洗净切碎,大白菜则将菜梗切成薄条备用,菜叶则稍微撕碎即可;最后切点大蒜调味即可;喜欢生姜也可以切点姜丝。6在案板上撒上一层薄薄的面粉或者抹上适量的食用油防沾,将面团擀成大面片,再用刀切成小碎片备用;7起锅锅内倒入适量食用油,油热倒入蒜末和番茄碎,翻炒变软;8倒入白菜梗翻炒;9翻炒变软,倒入适量清水,大火烧开;10煮沸后,将韭菜面片放入锅中,继续中大火煮开;11再次煮沸后倒入白菜叶,直至面片煮透煮熟,面片中心无白心;12煮熟后开始调味,放入一勺剁辣椒、一勺生抽、一勺蚝油、适量鸡粉,搅拌均匀,尝试味道后出锅;(剁辣椒有咸味,如果不能吃辣或者没有剁辣椒,则需要调入适量盐提味)小窍门1、因为韭菜遇盐容易出水,所以如果没有进行杀水操作,则注意水量不宜太多,避免静置出水后太黏;2、韭菜面片可以用自己喜欢的汤头煮,也可以用清水煮,也可以凉拌,也可以蘸汁

1.首先将洋白菜切块、姜切片。

大白菜;豆泡;葱花;生抽;盐;油

10、大火煮面,基本揪完小揪面煮两分钟后放入韭菜烫熟,出锅。

酸辣大白菜蕾宝呢
1张图片“百菜不如白菜,一句俗话将大白菜的营养价值说的淋漓尽致。此外它价格低廉,口感脆嫩,极易保存,从而受到了大家的欢迎和喜爱。在我家每周都要吃上好几次,清炒、炖菜、腌制都是不错的选择,现在天气越来越冷了,吃它最合适,所以赶紧囤白菜过冬吧!”
食材明细主料大白菜350克辅料红辣椒4个大蒜适量酸辣口味炒工艺十分钟耗时简单难度酸辣大白菜的做法步骤1首先将大白菜的菜梗和菜叶分别分开撕成小块,然后放入大盆中,加上没过食材的清水,再放入2小勺食盐,稍微搅拌均匀,静置浸泡15分钟左右;2趁着浸泡白菜的时间,将红辣椒清洗干净切碎,再将大蒜剥皮,切成薄片;3首先将大白菜菜梗从水中捞出来,沥干水分备用,注意一定要沥干水分,防止下锅溅油;4在锅中添上适量的食用油,油烧热后,放入红椒和蒜片,翻炒出香味;5继续放入切好的白菜菜梗,大火爆炒;6将白菜菜梗炒至稍微透明变软后,将白菜叶子滤干水份,倒入锅中,继续大火翻炒;7将菜叶炒至发软的时候,淋入1勺蒸鱼豉油、1勺蚝油、2勺醋、适量盐、适量鸡粉,最后翻炒均匀即可出锅。小窍门1、大白菜浸泡盐水这个过程,不仅能去除白菜的农药残留,吃的更健康,还能让白菜口感更脆嫩;2、注意白菜菜梗偏厚,相较菜叶不易炒熟且不易入味,所以先将菜梗炒至6、7分熟很重要;3、炒白菜的时候,一定要大火爆炒,这样可以有效锁住白菜的水分以及营养。

4.放在盘子里压碎

爆炒放生抽

芝麻酱适量、萝卜干适量

2.锅入适量清水,下入板栗,水开后煮两分钟捞出,板栗沥干水分。

擀皮,四周要薄一点。

5、从筷子印处把面片扯开,两边不要扯断。

3.然后倒入白菜翻炒变软,接着加一勺盐,半勺白糖,倒入木耳。

白菜;番茄

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大白菜500g 盐适量 白糖适量 剁辣椒适量

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1.猪里脊内切薄片,加生粉、少许盐、老抽半小勺,加料酒搅拌均匀

小贴士:

米饭放入稍大容器中,淋入一汤勺白酒,搅拌,这样可以使米饭颗粒分开

步骤:

做法:

换砂锅,辣白菜和洋葱垫底,加辣白菜汤汁

3、待面条在锅中翻动浮起时即捞起在凉开水中过一下,抖掉多余的水分,面条中撒少许油拌匀防止粘结。

1、白菜尽量选择尖,白菜帮凉拌不是很好吃。

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8、在一个干净的大碗里面加入盐、味精、咖喱粉、青蒜苗、香菜和芝麻油,接着倒入已经煮开的羊汤,倒入辣椒油。

栗子可以水煮时煮熟透一些 ,这样和白菜一起好煮熟

放入白菜同炒

8、每一根长条,均匀的蘸满油。

做法:

喜欢脆口的就早点出锅要是喜欢软烂点的盖锅盖再焖焖

面粉250g,盐3g,水150g

做法:

娃娃菜净切丝

2.阳春面放入滚水中搅散后等水滚再煮约1分钟,放入小白菜段汆烫一下马上捞出,沥干水分放入碗中。

白菜略煮片刻即可盛出,否则容易煮烂。

象包包子一样收口。

8、饸饹面的做法非常简单。将适量的水加入到面粉中,用筷子搅拌成较软的面团,饧30分钟后,手上沾点水,把面团搓成圆棒放入压面器中;等锅中的水滚开,将面团压入锅里,煮熟捞出,浇上炸酱卤

3、倒入现成的辣椒油也可以。

锅中烧一点油,放洋葱略略翻炒,下五花肉翻炒变色

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2、白菜遇到盐很快就腌出水,所以临上桌之前拌匀即可。

做法

小麦面粉500克、羊肉1000克

1.首先将白菜切条。

热锅下油,放西红柿,炒出汁,可适量加一点水

食材:

9.将调好的馅儿放在白菜叶上

香香哒白菜豆腐馅饼。

7.最后倒入少许醋,倒入醋可使酱汁更鲜美。如果喜欢五香粉和胡椒粉最后可撒入少许。香喷喷的炸酱卤就做好啦

小贴士:

酸辣白菜

3、炒锅倒入适量油,烧热后放入葱花炒香。

4.加半勺盐,少许白糖,炒至变软,即可享用。

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3、让面醒上至少几个小时。

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白菜炒肉

酱油,盐,料酒

1.白菜去掉帮,白菜叶切丝,红椒切丝,香菜切段。

锅放少许油,放葱花炒香,放米饭翻炒片刻,调入少量糖、鸡粉、胡椒粉即可

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食材:

炒锅放油,油可以多放些,先放入豆腐煎一下。

19、加入盐2勺,十三香1勺,胡椒粉1勺调味,翻炒,菜出锅。

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用料

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用料

冬笋80克、猪里脊肉80克

一、凉拌白菜

西红柿炒大白菜

香菜30克、蒜苗200克

小贴士

烧开汤汁后铺上丸子,金针菇,嫩豆腐在手上切好直接摆进锅中。大火烧开转小火,加盖炖10-15分钟

牛肉800g、萝卜400g

10.卷起来~

做法

白胡椒粉1小勺、辣椒油适量

1.大白菜切条 ,叶帮分开 。

白菜一颗;豆腐一块;大葱一个;盐适量;鸡精适量;生抽适量;花生油适量;面粉适量

2.冬笋切片,酸菜备用

编后语:

辣白菜;米饭;鸡蛋;葱;胡椒粉;鸡粉;糖;白酒

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食材:

番茄白菜

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5.白菜热水焯水后过凉水后沥干备用

大白菜是蔬菜之王,营养丰富,多吃健康哦

4、倒入葱姜蒜翻炒爆香,在放入辣椒面2–3小勺,上色(最重要一步哦,颜色味道都会很好,不要炒糊了辣椒)辣椒面的选取也是很重要的,有的辣椒面全是面子,炒出来也没有红颜色,要选择那种能看到辣椒块的一看就是磨出来的那种。这个辣椒面是我从宁夏特地带过来的,颜色味道也很好。

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做法

步骤:

7.将切好的香菇和豆腐末倒在一起搅拌均匀

白菜一个;老干妈一勺;盐适量;醋适量;油适量;蒜头4.5瓣;酱油适量

4.炒出葱姜蒜的香味,并且肉色全部变白,放二勺盐,并倒入酱油(也可以用干黄酱替代酱油)

食材:

炝锅圆白菜丝

面条400克、雪菜60克

1.白菜洗干净后剥开

把白菜洗净切丝,注意一定要切顺丝!

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二、剁辣椒大白菜

做法

洋葱1个半,鸡蛋1个,姜末适量

三、白菜豆腐卷

剩余的面按此步骤依次做好。

生粉1小勺、胡椒粉适量

2.锅中放入油,下入剁辣椒炒香

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10.最后下入肉片,加胡椒调味,稍煮即可关火

白菜1颗 豆腐1块 香菇8个 生抽1勺 香油半勺 盐1茶匙

热锅倒入少许油,葱花煸香后下入白菜梗煸炒变软后,放入白菜叶继续煸炒

中国人吃面条的历史十分悠久。

2.香菇洗干净去蒂切丁

装盘开吃啦!

姜1块,大葱叶1段

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白菜不发白下老干妈,酱油,醋,翻炒个十几下,可以自己试试味道和白菜脆度(建议不要炒太久,不然白菜软了就不好吃了,爽脆爽脆的才是精髓)加少许盐

13、配料备好。

3.锅入少许油,倒入一碗素高汤,烧开,放入白菜、板栗、一勺盐、少量生抽,大火煮开转小火煮十分钟,淋入水淀粉拌匀,放入少许枸杞,煮两分钟即可。

豆腐切小块,焯水。

盐1/4茶匙、水煮猪油1/4茶匙

小贴士

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